マミブロ

与論島在住主婦の視点で生活のあれこれを言いたい放題します

筋トレ部

経血量の多い私が藁にもすがる思いでシンクロフィットを使ってみた

私はおそらく子宮筋腫を抱えていると思われます。 下腹部の塊がどんどん大きくなっています。 それに伴い、便秘も悪化。 尿意を感じやすくもなりました。 そして、元々生理前や生理中の症状が重いのですが、これも拍車がかかっています。 いいこと、ひとつも…

寝るにも体力が必要なんだ

今、与論島は台風にやられております。 真っ最中です。 台風のこの猛烈な暴風にビクビクしながら過ごしております。 少しでもほかのことを考えて気を紛らそうと思う。 台風といえば、堂々とだらだらする日 ということで。 朝から、すんごく有意義にだらだら…

ストレッチとエアな筋トレ

筋トレマニアなびすこアンニャー# route623 島暮らし にしごかれて、2回筋トレ参加してきたワシ。 参加レポも書いてますよ。 過去記事も、どうぞ www.mamiblo.com www.mamiblo.com ついでに、ワシをしごいたびすこアンニャーのレポもどうぞ route623.hatenab…

与論島筋トレ部に潜入!というか初体験!!

いやー、昨日とんでも体験してきたんですよー。 ワタシ、整骨院のお友達にも 「筋力がない!筋肉がない!!」 って、言われていまして。 筋力つけれっていわれても、どーしたらえーんじゃ!って思ったりもしていてね。 そんなある日、Twitterを徘徊していた…